Latviešu

krūšu palielināšana, palielināt krūtis, plakstiņu operācija, plastiskās operācijas latvijā, krūšu operācija, deguna plastiskā operācija, operācija, rekonstruktīvās operācijas, vēdera plastika, kosmētiskās operācijas, rinoplastika, krūšu palielināšana, reklāma internetā mcdizains.lv , internets, televīzija un internets, mck internets, Plastiskā ķirurgija, Plastikas ķirurga pirmreizēja konsultācija, Plastikas ķirurga atkārtota konsultācija, Operācijas, Augšējo plakstiņu blefaroplastika, Abu plakstiņu blefaroplastija, Sejas plastika, Sejas nepilna plastika, Ausu plastika, Ausu plastika bērniem, Deguna plastika, Vienas krūts augmentācija, Krūts implanta izņemšana, Augšdelmu plastika

3D drukāts kauls

Kas ir depresija?

Ādas kopšana

5 veidi, kā dabiski palielināt slāpekļa oksīdu

Tui-Na masāžas

Veselīgs dzīvesveids

5 Vingrinājumi muguras stiprināšanai

Yin Yang uzturs

Matu transplantācija

Tattoo noņemšana

Celulīta attīstība

Japāņu standarts

Daži padomi par ādas kopšanu, iestājoties pavasarim

Pavasaris ir ieradies, un ar to nāk paaugstināts mitrums, temperatūra un saules iedarbība.  Kamēr aicinošais laiks tiek atzīmēts ar daudziem, pavasara sezonas vides pārmaiņas var būtiski mainīt jūsu ādas izskatu un sajūtu.  Turklāt hronisku slimību slimnieki, piemēram, psoriāze, ekzēma, pinnes vai rosacea, var pamanīt arī simptomu pastiprināšanos.

Šeit ir daži padomi par ādas kopšanu, lai palīdzētu ādai izskatīties un justies vislabāk visu sezonu.

Izkliedēšanas laiks

Ziemas mēnešos daudzi cilvēki uz ādas virsmas veido vecu, bojātu un mirušu ādas šūnu slāni.  Pavasaris ir ideāls laiks, lai attīrītu vecās ādas šūnas un citus nevēlamus atkritumus, lai atklātu jaunāku un dinamiskāku ādas slāni.  Ādas pīlings maigi  reizi nedēļā radīs perfektu pavasara spīdumu.  Līdztekus sejai pievērsiet uzmanību ceļiem un elkoņiem.

Viegli tīrīt

Tādā pašā veidā kā pīlings, pavasaris ir lielisks laiks koncentrēties uz  attīrīšanu  no skarbās ziemas sezonas sekām. Izvēlieties vieglu tīrīšanas līdzekli, kas ir maigs, bet spēcīgs uz ādas.  Apsveriet iespēju pievienot normālu ikdienas 1-2 minūšu papildu tīrīšanas laiku, lai pievērstu uzmanību problemātiskajām jomām (kur jūsu poras ir visvairāk pārslogotas no ziemas laika).

Pievienojiet serumu

Pavasaris ir lielisks laiks, lai ādas kopšanas režīmā ieviestu serumu.  Mūsdienās tirgū ir daudz lielisku serumu ar spilgtumu, anti-novecošanu un antioksidantu aizsardzību.  Pievienojiet serumu zem mitrinātāja, lai palīdzētu ādai palikt īpaši mīkstai un elastīgai.

Vieglāks mitrinātājs

Daudzi cilvēki atklās, ka pēc aukstiem, sausiem ziemas mēnešiem viņu āda ir nedaudz saspringta un sausa.  Jums joprojām būs nepieciešams izmantot augstas kvalitātes mitrinātāju siltākos pavasara mēnešos, lai turpinātu nodrošināt ādas mitrināšanu.  Bet jūs vēlaties atteikties no bagāto krēmveida mitrinātāju pavasarī, jo tie mēdz noslēgt poras.  Tā vietā dodieties ar ultra-dziedinošu mitrinātāju ar vieglāku losjonu konsistenci.

Ķīniešu Tui-Na masāžas priekšrocības

Tui-na vai tui-na (izteikts twee-nah) "Tulkojumā no ķīniešu valodas “tui” nozīmē “glaudīt” un “na” – “celt”, masāža radās  senajā Ķīnā,  un tiek uzskatīts, ka tā ir  vecākā ķermeņa  sistēma  . 

Tā ir viena no četrām galvenajām ķīniešu medicīnas nozarēm, kā arī akupunktūra, qi gongs un ķīniešu augu izcelsmes zāles.

Tas balstās uz teoriju, ka qi nelīdzsvarotība, kas ir organisma svarīgākais dzīves spēks vai enerģija, var izraisīt bloķēšanu vai nelīdzsvarotību, kas izraisa tādus simptomus kā sāpes un slimības.

Tui-na masāža stimulē qi plūsmu, lai veicinātu līdzsvaru un harmoniju organismā, izmantojot daudzus tos pašus akupunktūras principus. Lasīt vairāk

Yin Yang uzturs

Ar visiem riskiem, kas rada sliktu uzturu, daudzi cilvēki meklē veidus, kā veselīgi ēst.  Dažas no tām atbild par tradicionālo ķīniešu medicīnu (TCM). 

TCM ir zāles, kas Ķīnā ir attīstījušās tūkstošiem gadu.

Rietumu uztura tradicionālie lauki klasificē pārtiku tā ķīmiskā sastāva ziņā, tostarp kalorijas, ogļhidrātu, olbaltumvielu, tauku un citu uzturvielu sastāvā. Lasīt vairāk

Sāciet spēcīgi!

Mūsu ķermenis darbojas vislabāk, kad mūsu muskuļi strādā sinhroni.

Vāji muskuļi, īpaši dziļie muskuļi un muskuļi, kuri atrodas iegurņa daļā, dažreiz var izraisīt muguras sāpes vai mugurkaula bojājumus un deformācijas.

Muguras sāpes  var traucēt jūsu ikdienas aktivitātēm. 

Pētījumi  rāda, ka muskuļu stiprināšanas vingrinājumi var būt noderīgi muguras sāpju ārstēšanā.

Veselīgs dzīvesveids ir labākais veids, kā novērst muguras sāpes.  Paliekot vecākam, svara pieauguma samazināšana, muskuļu stiprības veicināšana un risku novēršana palīdzēs mazināt muguras sāpes. Lasīt vairāk

KĀ NOVĒRST CELULĪTA ATTĪSTĪBU?

Celulīts ir neizbēgams dzīves aspekts.  Tiek lēsts, ka gandrīz 80% no visām sievietēm savā dzīves laikā rodas kāda veida celulītu neatkarīgi no viņu veselības vēstures un ķermeņa masas indeksa (ĶMI).

Par laimi, ir daži veidi, kā palīdzēt novērst celulītu vai vismaz ierobežot tā vizuālo izskatu.

Šeit ir četri vienkārši veidi, kā novērst celulītu. Lasīt vairāk